How to improve eye sight in Tamil
கண்பார்வையை மேம்படுத்துவது இயற்கையாகவே நல்ல பழக்கவழக்கங்கள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறையின் கலவையை உள்ளடக்கியது. சில பார்வை பிரச்சினைகளுக்கு தொழில்முறை சிகிச்சை தேவைப்பட்டாலும், ஆரோக்கியமான பார்வையை பராமரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன. 1. கண் ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சில ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கியமானவை: 2. கண் உடற்பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் கண் பயிற்சிகள் கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கவனத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். 3. மேலும் […]
How to improve eye sight in Tamil Read More »